Caminos de Consciencia 4×09 – La Meditación Parte 2: Meditación de Ram Dass y 3 meditaciones budistas

Buda

La meditación (2ª parte)

El último programa del podcast Caminos de Consciencia se dedicó a la meditación desde el punto de vista teórico.

Continuando con el programa y atendiendo a la parte práctica, se proponen 4 meditaciones, indicando el punto de comienzo de las mismas con el fin de localizarlas directamente:

Meditación guiada de Ram Dass (comienza en 1’48»)
Meditación guiada de Dzongsar Khyentse Rimpoché (comienza en 37’40»)
Meditación «Las ocho estrofas para el adiestramiento de la mente» de Langri Thangpa (comienza en 1:14’25»)
Meditación «Libre y relajado» de Guendun Rimpoché (comienza en 1:17’57»)

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Caminos de Consciencia 4×09 – La meditación

La Meditación (1ª parte)

El programa de hoy está dedicado a la meditación, una práctica milenaria que hoy en día sigue vigente por sus efectos a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Siguiendo la clasificación de Lawrence LeShan en su libro «Cómo meditar«, hablaré de los diferentes tipos de meditación así como su práctica, dando unas breves guías. Concluiré con unos textos pertenecientes a diferentes tradiciones (budismo, judeo-cristiana, sufismo) y un texto acerca de la reflexión de Facundo Cabral.

En el apartado de leyendas, cóntaré unas pequeñas historias pertenecientes al libro «El canto del pájaro» de Anthony de Mello.

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Caminos Consciencia 4×08 – Encuentro con lo sagrado

Kermario

Al encuentro con lo sagrado

La importancia que tiene el aspecto sagrado de la vida es el tema de hoy.

Desde un pasado muy remoto, las pinturas rupestres, los monumentos megalíticos así como espacios naturales han apuntado hacia el sentimiento trascendente en el ser humano. Todo lo que se ha considerado sagrado ha tenido una importancia central en la vida de nuestros antepasado, sabedores de que todo lo sagrado es el vínculo de conexión con lo Superior. Lo sagrado tiene una dimensión espacial, en cuanto a que los lugares sagrados marcan un límite en el espacio, una vida y modos distintos dentro de él, un lugar donde los rituales recrean mitos, hechos que ocurrieron cuando los dioses hicieron un tipo de creación. Lo sagrado también tiene dimensión temporal, es el tiempo del ritual, la época de la celebración, de ahí los alineamientos con los astros que marcaban los periodos de tiempo en los que se desarrollaba la vida como eran los solsticios o bien periodos en los que se celebraba el día en que lo sagrado se manifestó en un acto que transformó la vida deuna comunidad.

Recuperar lo sagrado es una tarea fundamental porque da una dimensión trascendente al ser humano. Es recordar que el ser humano no está solo, hay algo que lo sobrepasa, es el «misterium tremenduns, misterium fascinans». Sin lo sagrado, el ser humano queda sin perspectiva, en una vida meramente funcional sin apreciar el aspecto espiritual, maravilloso y asombroso que se manifiesta en nuestra vida.

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